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2017年10月

  • 2017年10月30日
  • 2019年6月25日

4分で驚きのダイエット効果?:タバタ式トレーニング

私は身長170センチ、体重92キロ、体脂肪率28%だ。医者からはもう少しやせたほうが良いとも言われているが、わりと運動もしているので、このままでも良いかと思っている。だがしかし、年をとって老いぼれてきたこともあるので、ここで少し体重を落とさねばならな […]

  • 2017年10月29日
  • 2019年6月25日

レースロック靴ひもで、靴ひもの面倒にさようならしてみた

結び方が悪いせいか、それとも、結ぶのが面倒で紐を解かずに脱ぎ履きするからなのか、歩いている間に靴紐が解けてしまう事が度々ある。 先日も靴紐が解けているのにトイレで気づき、紐が汚いであろうモノに触れてしまって非常に嫌な思いをした。 【広告】 靴ひもの代 […]

  • 2017年10月15日
  • 2019年6月25日

Capture One Express

写真の微調整をするのに、フリーソフトのGIMPを使ってきた。 自分の場合は画像の自動調整と水平調整、それにトリミングだけだ。 最近になって、Capture One Express for SONY というフリーソフトを知った。RAW現像までする場合は […]

  • 2017年10月12日
  • 2019年6月25日

真実の瞬間―SAS(スカンジナビア航空)のサービス戦略はなぜ成功したか

この本は今から27年も前に出版された本ではあるが、「顧客満足とは何か」を丁寧に説明している良書である。 顧客満足を実現するためには、経営トップの考え方、経営を支える舞台裏、責任と権限の範囲を規定するなど、顧客と直接に相対する社員だけでなく全社一丸とな […]